アーユルヴェーダでは、この宇宙はすべて「空・風・火・水・地」の5元素から構成されていて、人体もこの5元素の組み合わせでできており、人体を動かしているのはこの5元素をもとにした3つの生命エネルギー（３つのドーシャ）、それぞれヴァータ(空・風）、ピッタ（火・水）、カパ（水・地）にわけ、これをドーシャと呼んでいます。
人はそれぞれ、この３つのドーシャを合わせ持っていますが、この比率の割合がよいほど、バランスが取れていると考えます。この比率のドーシャを『プラクリティ』と呼び、各個人が持って産まれた体質と考えます。これは、遺伝、産まれた季節や場所などとも関係していて、生涯変わることはありませんが、
生活スタイルや食事、季節、時間などの影響で本来の体質のバランスを崩したり、体調を崩すことになり、さらに大きく崩れると病気になったりします。
Ｎａｔｕｒｅｚａでは、このバランスを崩さないためのアドバイスをしたり、自然治癒力を引き出すためのお手伝いをします。
アーユルヴェーダでは、オイルトリートメントのことをアヴィヤンガといいます。主にリラクゼーションや疲労回復、若返りの目的でトリートメントを行いますが、
これは、心身をリラックスさせ、体内の老廃物だけでなく心をスッキリさせます。心と体にアプローチすることで自然治癒力を高め、その人本来の姿に戻すのが、アヴィヤンガなのです。
あなたの体質、体調、そして何よりもあなたの心に合わせたリラクゼーション、そのときのドーシャ、体調に合わせた手技でのＮａｔｕｒｅｚａのトリートメントをゆったりとおくつろぎ、お楽しみください。
アーユルヴェーダ流（真の健康とは・・・）
１．ヴァータ・ピッタ・カパの３つのドーシャのバランスが整っていること。
２．消化力（アグニ）,食欲が正常なこと
３．骨・筋肉などの身体の組織の生成・代謝が正しくされていること。
４．排泄が毎日きちんとあること
５．心・五感・意識が至福に満ちた状態であること。
以上の5項目にあてはまらない方、アーユルヴェーダ的ライフスタイルをめざしてみませんか？